Nous voici dans la belle lune de
Celle-Qui-Louange
Pouvons-nous dire merci à tout, même (et surtout!) à nos épreuves? À nous de saisir les bénédictions qui sont voilées dans nos heures sombres.
Nous entrons dans une lune de contemplation. Une lune qui nous invite à regarder notre intérieur et aussi notre vie extérieure. Il est temps pour nous de nous assoir en nous-même dans notre temple, cet espace sacré en nous. Prenons le temps de regarder en faisant silence, en invitant le calme, la patience, la tranquillité. Il y a sûrement un ménage qui s’impose; un «temple » se doit d’être ordonné et accueillant pour l’âme qui y réside. Le plus important cependant, est d’y mettre Celle-Qui-Louange.
J’aime tellement ce mot en français. Je m’imagine louer un Ange. Pas juste dire merci, encourager, féliciter ou honorer, mais bien avoir les services d’un ange. Je me demande bien ce qu’on peut offrir en échange de service à un ange…
Mais, blague à part, revenons à nos moutons (nos anges et nos louanges).
Cette lune nous parle de gratitude. D’honorer le bien, le divin, le bon en l’autre, en soi, en la vie, en l’univers. La gratitude est une attitude. Cela se cultive, comme un champ que l’on retourne, que l’on nourrit, dont on prend soin.
Gratitude
Nous avons tous eu des gens qui nous ont aidé, encouragé ou soutenu à des moments difficiles de notre vie. Nous ne pouvons pas nous construire sans le regard des autres. Et quand certains regards nous ont blessé(e)s, d’autres sont venus guérir. Que de puissance il y a parfois dans un simple geste, un mot bienveillant, un encouragement, un sourire, un regard empathique. La condition humaine est à la fois vulnérable, fragile et si résiliente!
Notre cerveau ait plutôt tendance à se remémorer les moments difficiles (il faut 5 évènements positifs pour contrebalancer l’effet d’un évènement négatif), car c’est sa façon d’être prêt à toutes éventualités pour assurer notre survie en cas de récidive d’incidents mauvais. Malgré tout, il n’en titent qu’à nous de faire l’effort de remarquer et vivifier les bons moments de chaque journée.
Si vous êtes encore en vie aujourd’hui, c’est que plusieurs ont croisé votre chemin et ont laissé en vous le souverain remède : l’amour dans toutes ses formes, petites et grandes, évidentes et subtiles, douces et dures…Eh oui, parfois l’amour s’exprime aussi comme un coup de pied, comme une douche froide, comme une pression intolérable qui nous pousse au changement.
Prenez donc le temps de vous souvenir de ces bons moments où un autre, une autre, est venu(e) être le baume sur vos plaies. Où une situation inattendue, parfois même souffrante, vous a fait changer de route.
Les panneaux signalisateurs de la Vie sur notre chemin ne sont pas toujours aussi simple, ni aussi évident qu’un panneau routier…
Quand c’est possible, faites la démarche de remercier ceux et celles qui vous ont accompagnées. Ce que j’ai vu de plus puissant et de plus émouvant dans ma vie, dans les espaces rituels, c’est quand les gens se donnent l’autorisation de rentrer pleinement dans toute la gratitude qu’ils/elles ressentent face à quelqu’un qui les a aidé, aimé ou soutenu. Certain.es doivent leurs vies à d’autres, qu’elles en soient conscientes ou pas.
Des études psychologiques ont démontrées que pouvoir remercier en personne des gens qui nous ont soutenus par le passé nous transporte dans un bien-être pendant des jours, voire même pendant des mois!
Et si vous ne pouvez pas, ou ne pouvez plus, remercier ces personnes dans vos vies, une prière fait aussi l’affaire. Il est plus utile d’occuper votre mental par des prières de remerciement que de le laisser se polluer avec vos auto-critiques ou vos auto-jugements délétères.
Vous même, à votre insu, avez déjà été celui ou celle qui a eu le regard soutenant, la parole guérissante, le geste qui sauve. Car ce sourire que vous croyez anodin, cette parole qui vous a semblé naturelle, ce geste si facile, a pu être le catalyseur d’une guérison, d’un changement de trajectoire, d’un apaisement dans la tourmente de l’autre. Ne vous en privez pas! Et ne privez pas le monde de même votre plus petit grain de riz de gentillesse…qui sait comment ce petit grain sera multiplié par la Vie elle-même, pour un souverain bien?
Même une simple percée du soleil dans les uages nous rappelle qu’Il est Toujours Là.
Alors dites merci à profusion. En mots, en gestes, en regard, en silence. Être en vie est déjà un miracle, un privilège immense, un Mystère qui mérite nos louanges.
Chaque soir, repassez votre journée dans votre tête (votre cerveau le fait de toute façon, de manière inconsciente, mais là je vous invite à le faire en pleine conscience). Et, délibérément, retenez les éléments positifs de votre journée. Cherchez-les s’il le faut. Et dites merci pour chacun d’eux.
D’un autre côté, soyez aussi l’ange de quelqu’un et offrez votre soutien, vos encouragements, votre foi aux autres. Imaginez-vous semeur, semeuse de lumière dans les lieux sombres; nuage de pluie fraîche dans les lieux arides, corne d’abondance dans des lieux affamés.
Mettez de la bienveillance dans vos yeux, dites merci à la nourriture que vous allez manger, remerciez abondamment pour les bonnes gens dans votre vie et les belles choses qui surviennent.
C’est simple, il y aura toujours d’autres remerciements de disponible dans votre sac à gratitude!
Partager avec d’autres vos belles synchronicités, vos résolutions, vos guérisons. Cela en augmente le potentiel.
Imaginez un cercle vertueux dans votre vie : la gratitude appelle la gratitude…
Merci à vous, mon lectorat. Vos présences honorent ma vie et donne du sens à mon écriture.
Ho!